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男女孕前如何调理身体?准备开始备孕,男女孕前要怎么调理身体呢?
一般的就是去做六项激素检查的哦 不要抽烟喝酒 饮食清淡 多吃水果蔬菜 不要熬夜 多补充蛋白质高的食物
计划怀孕时,女性除了做好生理机能调养之外,补充均衡营养,也能为孕育优生宝宝做准备。补充叶酸,怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是b群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物,还可以缓解营养(营养食品)缺乏症。