为什么蔬菜适合产妇在月子里食用？
蔬菜中含有丰富的维生素C和各种矿物 质，有助于消化和排泄，增进食欲。西芹 纤维素含量很高，多吃可预防产妇便秘。 胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C和B族 维生素，是产妇的最佳菜肴。
自***
2016-07-20 17:56:17
问：适合产妇吃的蔬菜有哪些民间说不能
答：根据产妇的特殊生理特点，需要多种营养加以调补，除了多吃鱼、肉、蛋之外，还要多吃以下几种蔬菜。 黄豆花：含有大量蛋白质、维生素C、纤维素。蛋白质是细胞生长的主要原...详情>>
问：产妇坐月子都不能吃啥呢？为啥说蔬
答：在产后月子里的话不可以吃辛辣刺激烧烤类的食品也不可以吃生冷寒凉,性寒凉之类的水果。详情>>
问：准妈妈补铁要吃什么？
答：如果在妊娠期间膳食补充的铁量不足， 孕妇往往会出现贫血，胎儿的生长发育也会 受到影响。为此，我国营养学会推荐孕妇每 曰铁供给量为18毫克。 多种食物均含有铁，一...详情>>
问：产妇坐月子吃哪些蔬菜比较合适呢？
答：详情>>
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