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2017-08-21 12:38:28

• 你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现应该进行合理的调整合理饮食营养均衡规律作息避免受凉熬夜劳累调整好心态避免压力过大适当地活动锻炼长期坚持养成良好的习惯保持各方面的平衡与稳定

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  已***

  2017-08-21 12:38:28

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2017-08-21 12:38:28

• 可以做个血常规检查是否有缺铁性贫血。日常饮食多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。另外也可以吃铁之缘片补铁补血，可以改善脸色发黄的症状。

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  早***

  2017-08-21 12:38:28

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