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想知道吃些什么能保护眼睛,要简单一些的。
这个你做几件事情。一个是点滴润洁眼药水。 还有就是不要长时间注视电脑。每小时休息15分钟 看看远处,或者做做眼保健操。 平时多吃牛奶,坚果,鱼类等食物。 还有就是,注意保护眼睛,不要吹冷风,暴晒