该怎么提高她的抵抗力啊?
请教各位宝爸宝妈:宝宝很容易感冒流鼻涕,该怎么提高她的抵抗力啊?[可怜]
增强宝贝抵抗力4法 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。 不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康 2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。
经常坚 持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果 3、在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小 的公园、广场活动。 4、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物 食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用,应多给宝贝选择一些富含维生素的食物,如番茄、豆制 品。
粗粮等,这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用,同时家长也要注意多给宝贝补充含 无机盐的食物,如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经 常摄取这些食物,可以使宝贝自身的产热功能增强,增强耐寒能力。
根据天气变化增加减少衣服,不受凉,小孩很少感冒的。另外肚子要保护好,肚脐那边不能穿风。
答:增强宝贝抵抗力4法 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。 不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活...详情>>