腰肌劳损酸痛不能弯腰怎么？

因为腰肌劳损不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急，但是不建议吃止痛药，因为那样治标不治本，可以看一下下面的方法。  1.白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。   2.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。   3.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。   4.平时在饮食...

因为腰肌劳损不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急，但是不建议吃止痛药，因为那样治标不治本，可以看一下下面的方法。  1.白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。   2.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。   3.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。   4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构 。  5.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。

病情分析：
您好,根据你的描述,这种情况可能是腰肌劳损引起的症状可能是腰肌劳损或受凉引起的,可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗
指导意见：
建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1。5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0。25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。