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女儿老是感冒体质虚六月马上要高考有什么办法可提高免疫力
您好,容易感冒主要是体抗力差,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。 不偏食、挑食,定时定量饮食。身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。
你好,根据你体质差,老是感冒,考虑这是抵抗力低下导致的。 建议可以去中医院打丙种球蛋白,配合口服蛋白粉,提高抵抗力的。