其实很简单！如果你以前经常锻炼的话！800米不算什么！按自己平时锻炼的时候跑就是了！如果没锻炼过的话！告诉你个苯方法！800米开始跑的时候不要盲目冲出去！跟风！那样你急速跑个一两百米估计就什么力气了！建议第一个圈跟着中间段的人跑！第2个圈不要想着跑不动！集中注意里看着最近的运动员！如果没运动员的话建议看着脚下前2米处！只要坚持下去就行了！不要想着自己会输！你应该想的是战胜自己！这其实是跟自己比赛！你想，别人都是经过锻炼的！有些还是学校体育队的！你赢不了他们正常！学校的目的应该是要你们知道锻炼身体对自己身体和健康的好处！这才是主要目的！
