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孕妇腰疼怎么按摩合适的呢?从怀孕之后就明显腰疼不舒服,有什么好办法呢?
不要随便去外面按摩,睡觉的时候用孕妇枕可能会好一些。腰疼是由于腹部胎儿长大压迫的,没有什么特别好的办法。托腹带可能会减轻一些压迫感。
一般到孕晚期的时候才会出现这种情况的。如果孕早期或者孕中期出现的话,就有可能是缺钙引起的,你平时多补钙就好。