个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
补充 : 是骨头,有点不舒服
再轻微的活动一下
这个是锻炼的少。
经常锻炼就不会痛了
年龄大了吧....
可能是半月板的问题
锻炼的少了
可能膝关节有些硬动动再试试。
要不是运动过多,要不就是运动过少。
不经常运动就会这样厉害的话检查一下
当然了,踢出去别崩太直。 就像少林拳,打拳不能打到尽头,要收着点劲。