所谓的小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。
这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。
这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅仅...全部
所谓的小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。
这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。
这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅仅是一条两条,很难说是否缺钙。
不需要检测维生素D,只有坚持孩子的血中的钙是否正常,就可以了。建议到医院给孩子查血。
祝孩子健康快乐!
。收起
由于宝宝生长发育特别迅速,骨骼的生长需要维生素D和钙.如果不及使补维生素D或含维生素D丰富的食物及钙,就容易得佝偻病.佝偻病的主要表现:1.表现是多汗、易惊醒、睡眠不安稳、后脑枕部头发脱落或呈环行的脱发。2.可出现方头、前囟闭合迟、鸡胸、肋骨和肋软骨交界出有圆形隆起。3.会走路后可以出现下肢的畸形,既俗称的罗圈腿、交叉腿(0型X型)出牙晚
由于宝宝生长发育特别迅速,骨骼的生长需要维生素D和钙.如果不及使补维生素D或含维生素D丰富的食物及钙,就容易得佝偻病.佝偻病的主要表现:1.表现是多汗、易惊醒、睡眠不安稳、后脑枕部头发脱落或呈环行的脱发。2.可出现方头、前囟闭合迟、鸡胸、肋骨和肋软骨交界出有圆形隆起。3.会走路后可以出现下肢的畸形,既俗称的罗圈腿、交叉腿(0型X型)出牙晚收起
我们的儿保医生讲过缺钙主要是晒太阳不促,孩子对食物中的钙吸收不好导致的,出现这些情况很多是孩子,年龄越小的情况越多因宝宝自己不会行动。钙不够会出现佝偻病。例如:鸡胸,驼背,罗圈腿,肌肉松软,和串珠肋骨,肋骨外番都是佝偻病的症状。如果这样还不是缺钙。我也没有办法了。补钙太细个的孩子是不需要直接补的,只要补充维AD就可以了。如果补了也吸收不好,就食优之元益生菌吧。
我们的儿保医生讲过缺钙主要是晒太阳不促,孩子对食物中的钙吸收不好导致的,出现这些情况很多是孩子,年龄越小的情况越多因宝宝自己不会行动。钙不够会出现佝偻病。例如:鸡胸,驼背,罗圈腿,肌肉松软,和串珠肋骨,肋骨外番都是佝偻病的症状。如果这样还不是缺钙。我也没有办法了。补钙太细个的孩子是不需要直接补的,只要补充维AD就可以了。如果补了也吸收不好,就食优之元益生菌吧。收起
宝宝性别是没有办法人为控制的,建议宝妈在备孕期间可以多吃一些碱性食物增加受孕男孩几率,但是也不是百分之百准确的,宝妈要有心理准备
哈哈,我宝宝也特别活泼,不过我脸上没起包,也没起斑,我感觉b 超准,老经验看男女不准
有宝妈发帖子是女孩最后成男孩了!在医生经验吧!
你可以每天用开水给他擦擦屁屁,我就是这样做的,不管是什么牌子的油啊或者什么爽身粉都没有开水好,有时候老方法还是很管用的,试试吧!
我找了很多资料,这个是信得过的,别闲多,孩子重要,看完它!!<br/><br/> 频繁眨眼源于脾胃积食<br/><br/> 4岁的宁宁(化名)最近总是不停地眨眼睛,起初家长以为是坏毛病,便反复纠正,甚至呵斥打骂,可宁宁的“毛病”不但没改,反而更严重了。 家长意识到这可能是病态,便先后带孩子到神经内科、心理科诊治,效果并不理想。大年初六,家长带孩子到省人民医院中医眼科,接诊的副主任医师张彬详细了解了孩子近期的饮食起居情况,又通过号脉、看舌苔,诊断为“目眨症”。张彬告诉家长,不必过于担心,孩子的眨眼是由于吃得过多、消化不良所致,吃些健胃消食片或化积口服液,再配合饮食调理,过一段时间,症状就会消失。<br/><br/> 原来,宁宁自幼儿园放假后,饮食就没了规律,尤其是春节期间大鱼大肉和各种零食堆满餐桌,孩子自控能力比较差,吃起来更是不知节制。据宁宁的父母介绍,宁宁有时一天能吃一大包爆米花,还常常把瓜子、花生、果冻等小零食当饭吃。张彬告诉记者:“最近一段时间,已接诊过多例这样的小患者,正月初六一上班就有3个孩子因同样的症状来就诊。其实,孩子的这种病大多是吃饱了撑的。”<br/><br/> 张彬解释说,过节期间,小孩子吃肉比较多,吃膨化食品多,这些油腻、高糖的食物吃多了,容易加重胃肠负担,时间一长,就会出现脾胃积食生热,而热极生风,则会导致不停地眨眼,中医上叫“目眨症”,患者往往表现为眼睛不由自主地眨动,好像是挤眉弄眼做鬼脸,脉象弦数,舌质淡红,舌苔黄厚腻,并伴有口臭、大便秘结,发干枯黄,睡觉时出汗,晚间不盖被子,面色黄白等症状。治疗“目眨症”主要是调理脾胃,消食导滞,化积开胃。家长要帮助孩子养成科学的饮食习惯,肉食、各种零食一定要适量,让孩子多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝小米粥,也可以经常吃些山楂糕、健胃消食片等,以利消化和吸收。<br/><br/> 正月里多喝消食粥<br/><br/> 传统习俗认为,不出正月不出年,所以,正月里人们吃高脂肪、高热量的食物还是比较多,鸡鸭鱼肉吃得太多,大人孩子都容易出现消化不良。因此,人们应注意及时调理饮食。<br/><br/> 张彬认为,粥一直被看作是养胃清肠的好食品,老少皆宜,大家在正月里不妨多喝些粥,能有效恢复和调整肠胃功能。<br/><br/> 粥的花样很多,作用各不相同。张彬建议,大家可以把小米和黄豆、红豆、黑豆等各种豆子与核桃仁、花生仁、红枣、芝麻等一同煮,做成杂豆粥,这种粥营养全面,富含膳食纤维,润燥通便,有助于消化。<br/><br/> 菜粥也是不错的选择,有一种比较流行的七菜粥,即粥中含有七种蔬菜,比较常见的有菠菜、芹菜、白菜、芥菜、韭菜、胡萝卜、山药这几种。七菜粥含有丰富的维生素和微量元素,有健胃消食的功效。菠菜含铁,芹菜能清热、降血脂,白菜有丰富的营养,芥菜能祛痰,而韭菜温肾助阳,胡萝卜则有健胃的作用,山药也可健脾胃。看似平常的七菜粥,其营养功效不容小觑。<br/><br/> 七菜粥的做法很简单,先将米洗净放入砂锅中,再加入适量的水用小火煮三四十分钟。煮粥时将锅盖打开一点,让多余的水蒸发掉。将适量的七菜洗净切碎,在粥即将煮好前5分钟左右把七菜放入锅中,并加入少量的盐。粥做成后,盛到碗里,在粥上撒上一些黑白芝麻即可食用。链接<br/><br/> 专家推荐几款消食粥<br/><br/> 对于脾胃积食的孩子,专家建议可用以下食疗法治疗:<br/><br/> 山药山楂米粥:大米或小米100克,干山药片、山楂各10克煮粥当饭吃。早晚各喝1次。<br/><br/> 白萝卜粥:白萝卜适量,同米一起煮,加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。<br/><br/> 山楂粥:山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥。<br/><br/> 陈皮粥:陈皮15克(鲜者加倍),大米50克。将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3~5克调入稀粥中服食,每日1剂。适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、胸膈满闷等症状。
您好,缺钙对睡眠时会有影响的,这方面是要注意一下,看是不是有睡觉时盗汗,脑后有没有枕秃。现在春季天气开始比较合适了,要多带孩子出来晒太阳。 晚上睡觉的环境要注意,不要有噪声,光线不要太亮。睡之前不要让孩子太兴奋。 晚上现在醒5-7次,我感觉还是习惯的问题比较大。您可以给孩子一个喜欢的玩具,帮助他把睡眠的辅助转移到玩具或者其他上面,而不是吃奶上面来。尽量培养孩子不吃奶而入睡,更正依赖吃奶入睡的习惯。
孩子发脾气的时候,家长尽量站在孩子的角度去跟他交流,体会他的感受和心情。如果孩子确实是无理取闹,那就冷处理,不去注意他。事后再找他谈,告诉他,胡闹是解决不了任何问题的。
尽管《周易》博大精深,传统的阴阳五行也有其合理的地方,但是中国文化中的这类智慧产物仍是一种“拟科学”,其理论并没有完全被证实。以《周易》的“象”、“数”为理论基础的五格剖象法,虽然解释圆滑、模棱两可,能够进退自如,似乎有其“科学”根据,但实际上它与算命先生的相术一样,只是一种感性的东西。所以,将之当做文字游戏即可,切莫信以为真。 (引自杜志明《起名宝典》,延边人民出版社,2009年,第87页) ========================= 取了几个名字供你遴选: 王熙阳 王晨翔 王煜光 王恒昶 王哲良 王弘康
没有听说过哦, 还是都吃点碱性食物那些的好,碱性食物有豆类如:青豆、大豆、红豆、豆腐青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果香蕉、西瓜、枇杷麦粉制品、牛奶、茶并且在备孕前三个月开始服用益!生碱调理养身。
想生男孩,饮食注意女方多吃碱性食物,男方多吃酸性食物。宝妈可以网上搜一下深 蓝 碱 单,我有一个朋友就是用这个生的男孩,听她说是可以改变阴道的碱性值的,性交姿:势深插入的性交体位较容易生男孩,这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道 内;性交结束后,女性先不要移动身体,可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。 碱性环境有利于y精子的存活,从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮,则要靠夫妻双方合作。
我的孩子三岁,我的观点就是不要在孩子面前说谎话,如果说过的话过后无法实现,就要耐心的跟孩子解释,并用诚恳的态度向他道歉,其实就是你不告诉他真像,过后他也会多少知道你是在说谎,还不如主动说了还能在他心里树立威性,以后你也好教育他.
身高体重在正常范围内,属于发育正常,不需要特殊治疗,可以查微量元素,如果缺锌、缺钙及时补充。一般不会影响智力。如果怀疑多动症和感觉统合失调综合症需要到儿童医院做相关检查。
病例分析:男性,缺钾复发,很多原因可以导致低钾血症;建议查找病因。意见建议:针对病因治疗,效果才好。祝好
你平时的话,可以选择自己饮食当中多吃一些碱性食物,然后注意生活习惯规律,不要经常性的熬夜,都可以帮助提高怀孕状态,达到健康几率。
出生时有无缺氧症缺血脑病?有肌张力高一般是曾经有过脑损害<br/>可以做头部核磁检查看看
牛奶:它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1~2杯牛奶。 虾皮:每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。 海带:海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄。 大蒜:大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用。 蔬菜:油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的,且以根茎类的含铅量最高。 水果:猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收。 酸奶:可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄。 这些食物可以帮助抵抗铅的进一步侵害,排铅的速度是非常缓慢的,对于100微克/升以下铅中毒儿童,以健康教育、环境干预和特殊饮食调衡为主。100微克/升至449微克/升必须配合适当的保健药物治疗才能尽快康复 450微克/升---699微克/升级应在48小时内复查血铅,如获证实,应立即予以驱铅治疗,同时进行染铅原因的追查与干预。
那你你没有选对产品啊,还有方法不对,最好是均衡膳食的同时选用一些补充微量元素的产品。补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。 含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。补锌的话用吃一些动物性产品还有海产品,如瘦肉,肝类,牡蛎等等,再就是用一下蛋白锌类的产品,像是欣希安复合锌硒片之类的,
唉女儿就女儿吧!这日子过得真没劲了!女儿也有女儿的好,过不下去了就带女儿走,儿子就带不走了
记性好的孕妈咪更容易生男孩 加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 他们表示,他们在调查怀孕对女性认知力的影响时,发现了证据,证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面,怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 据悉,沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究,从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月,这期间,研究人员分别给她们进行了8次记忆力等相关测验。 测试结果发现,那些怀上男宝宝的孕妇们,各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好,她们生下孩子之后也一样。 专家释疑:这个结果初步显示出,男性和女性胚胎对母体的认知力有影响,孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间,存在着有关的“重要的未知因素”。
我亲戚家的小孩子也是这样子,现在都十一岁了。这种行为本质是缺少一种安全感。孩子睡觉时,多陪陪他,帮着他拍着背慢慢入睡。
原来不只我家宝穿衣服哭啊,唉,一想到出门要给他穿衣服头都大
这是消化不良的症状啊,可以多喂点水,也是因为宝宝胃肠道没有发育好的原因
你好,这种情况来说孩子出生后会长的像父亲或者母亲,随着生长的过程可能会出现改变的现象,这个正常的 也有的孩子没有变化就是一直是像其中一个人,这个都是没问题的,只要孩子健康比什么都强,祝你好运
我们这儿不重男轻女的,如果头胎是儿子话要二胎才会亚历山大,两儿子养不起啊,光想想让他们体体面面的结婚至少得100万一个。
如果你觉得孩子身高不达标,可以适当补点钙的,以下是标准,你保存一下吧,以后好比较
通常呈现酸性的阴道,在接近排卵曰时呈现碱性,考虑到X精子 与Y精子的性质,有目的地选择做爱日,也许在某种程度上可以达到 控制性别的效果。排卵日的前2天时,阴道的内环境特点:子宫颈管还没有分泌碱性 黏液,阴道内为酸性,X精子比Y精子的耐力强,生女孩的概率较高。排卵日当天阴道的内环境特点:子宫颈管分泌强碱性黏液,阴道内 的碱性度增高,Y精子比X精子的功能旺盛,生男孩的概率较高。(1)希望生女孩时,为使X精子与卵子结合,阴道内必须保持酸 性环境。最好在排卵日前2日进行做爱,这时阴道内的酸性度较高,制 造女孩的X精子动作活泼,受精的机会增多。做爱前不需要禁欲,Y精 子的数目原本就比X精子多,因此如果到预定日之前禁欲的话,则Y 精子的数目更多,Y精子受精的概率增高。在预定日前每隔3天进行做 爱以减少当天的精子数。排卵日前2天做爱后采取避孕措施s(2)希望生男孩时,为使Y精子容易与卵子结合,就要调整阴 道的酸碱环境,保证阴道内为碱性。比较适合在排卵曰当天做爱, 这时子宫颈管会分泌出强碱性黏液。这时阴道内的碱性度会提高, Y精子的行动活泼,容易与卵子结合。而且在排卵曰之前禁欲5天, 尽可能储存较多的Y精子。排卵日后要采取避孕措施,如果在排卵日做爱而没有受精,过了这天做爱时,如果希望生男孩子,到下一 个排卵日之前要避孕。
根据肚子形状啊吃酸吃辣啊胎动啊来判断怀的是男是女是没有科学依据的。你想知道的话,只能做B超的时候问医生,现在你才19周,有点早,也许看不准。
有的,人家说想生男孩,丈夫吃酸性的食物,妻子吃碱性的食物,或者是妻子用苏打水洗下体,个人感觉用苏打水洗比较好吧,我们第一胎是女儿,婆家人很重男轻女,非要我吃一种什么药,我怕对孩子不对,就试了一下用苏打水洗,结果第二胎真的是儿子,不知是不是很管用,您可以试一下哦
亲,宝宝如果冷热没问题的话,那是没吃饱.
夫:阴历1970(庚戌)年10月26日 妻:阴历1971(辛亥)年9月18日 儿子:阴历1996(丙子)年5月30日 阳历2011年8月22~31日除了下面的日子,没有你们可以举行“入宅仪式”(入住)的日子。 阳历2011年8月22~31日你们搬家(入住)的吉日:阳历2011年8月21日或8月25日。 1、阳历2011年8月21日,农历(阴历)七月二十二(戊申)日7:00~10:59或13:00~14:59。 “入宅仪式”时请生肖属虎的亲朋好友暂时避开。 2、阳历2011年8月25日,农历(阴历)七月二十六(壬子)日清晨1:00~2:59或17:00~18:59。 “入宅仪式”时请生肖属马的亲朋好友暂时避开。 搬家的日子通常是指:举行“入宅仪式”的日子,最好在“入宅仪式”前把所有家电、家具就定位、床、书、衣服、等杂物(锅、碗…)整理好,封门(把门关好),等“入宅仪式”的吉日开门、上香祭祖、开火(点火)或放鞭炮…等,在当天入住。 “入宅仪式”指,在吉日时: 1、在吉日时,开新宅的门。 2、在吉日时,开新宅的门后,准备好祭祖的所有事宜(布桌与祭品)。 3、准备好祭祖的所有事宜(布桌与祭品)后,上香祭祖,是点香祭祀祖先。 4、点香祭祀祖先后,插好香后,香在燃烧时,就可以在空暇时开炉火和烹饪。“入宅仪式”没严格规定要开炉火和烹饪。 5、香火过二分之一,就可以烧纸钱。 6、烧纸钱后,香还在燃烧时,就可以放鞭炮了。“入宅仪式”没严格规定要放鞭炮。 7、“入宅仪式”礼成(完成)。 恭喜乔迁之喜,祝事事大吉。
我是没有试过这样的办法的啊不过我也听说过的 有的时候是宝宝看到了不干净的东西的 真没办法不信的 晚上的时候少带宝宝出去的
Y<br/>精子在弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境当体液不够碱特别是宫颈粘液不够碱时男孩的几率就小,益生碱而提高体液的碱性,生男孩的机会就大增,希望对你有帮助,请采纳我。
夫:阴历1970(庚戌)年10月26日 妻:阴历1971(辛亥)年9月18日 儿子:阴历1996(丙子)年5月30日 阳历2011年8月22~31日除了下面的日子,没有你们可以举行“入宅仪式”(入住)的日子。 阳历2011年8月22~31日你们搬家(入住)的吉日:阳历2011年8月21日或8月25日。 1、阳历2011年8月21日,农历(阴历)七月二十二(戊申)日7:00~10:59或13:00~14:59。 “入宅仪式”时请生肖属虎的亲朋好友暂时避开。 2、阳历2011年8月25日,农历(阴历)七月二十六(壬子)日清晨1:00~2:59或17:00~18:59。 “入宅仪式”时请生肖属马的亲朋好友暂时避开。 搬家的日子通常是指:举行“入宅仪式”的日子,最好在“入宅仪式”前把所有家电、家具就定位、床、书、衣服、等杂物(锅、碗…)整理好,封门(把门关好),等“入宅仪式”的吉日开门、上香祭祖、开火(点火)或放鞭炮…等,在当天入住。 “入宅仪式”指,在吉日时: 1、在吉日时,开新宅的门。 2、在吉日时,开新宅的门后,准备好祭祖的所有事宜(布桌与祭品)。 3、准备好祭祖的所有事宜(布桌与祭品)后,上香祭祖,是点香祭祀祖先。 4、点香祭祀祖先后,插好香后,香在燃烧时,就可以在空暇时开炉火和烹饪。“入宅仪式”没严格规定要开炉火和烹饪。 5、香火过二分之一,就可以烧纸钱。 6、烧纸钱后,香还在燃烧时,就可以放鞭炮了。“入宅仪式”没严格规定要放鞭炮。 7、“入宅仪式”礼成(完成)。 恭喜乔迁之喜,祝事事大吉。
吃什么食物易会生儿子:男性天然钙 喝茶 雄黄,这些讲法都是不靠谱的,单独说吃这3样还不如对吃的食谱一块让我们一起来看下,哪些吃了易生男孩呢: 女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。 生男生女酸碱食谱 碱性食物: 蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等 酸性食物: 肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。 醋也是碱性食品哦 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:葡萄、茶叶、 葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。