1.血流迟缓，如同时有血管内膜粗拙（动脉粥样硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，发生心脑血管疾病。
2.血液瘀滞、循环不顺畅、供血供氧不足，可浮现头昏脑涨、胸闷、气短、疲惫等症状。
3.毁伤大血管和微循环，提速慢性糖尿病患者合并症的发生和成长。
4.易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移，并影响抗癌药物的治疗效果。
□血稠的防治措施
口腹疗法饭菜宜清淡，多吃些粗食和绿叶菜蔬、瓜果，如黄豆、粟米、燕麦、荞麦、洋葱、黑食用木耳、西红柿、橘子、胡莱菔、苹果和猴的一种桃等。这些食物有降血脂、按捺血小板凝固和防止血栓形成的作用。动物脂肪（出格是动物内脏）和甜品，可增高血脂，加剧血稠，因此应少吃。
戒烟限酒多饮水大量抽烟和喝酒，可以使血液粘稠度增高。清晨睡醒后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液粘稠度。平时还可多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。
药物治疗可在医生引导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。
对峙体育运动锻炼随便走走、慢跑、打太极拳、做健身操等，可提速体内脂肪代谢，降低血脂和血液粘稠度。
缓解或者消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或者生理压力太重，容易导致血液粘稠度增高。故应连结愉悦的心情，让本身从精神压力大的所处的境地中解脱出来。
高血脂是指血中胆固醇（TC）和／或者甘油三酯（TG）太高或者高疏密程度脂蛋白胆固醇（HDL－C）太低，现代医学称之为血脂异样。
要是血脂过多，容易造成"血稠"， 在血管壁上形成沉积，逐渐形成小的"斑块"，（就是咱们常说的"动脉粥样硬化"），这些"斑块"增多、增大，逐渐拥塞血管，使血流减慢，严重时血流被间断。这类情况要是发生在心脏，就导致冠心病；发生在脑，就会浮现脑中风；要是拥塞眼底血管，将导致视力下降、失去视力；要是发生在肾脏，就会导致肾动脉硬化，肾功能衰竭等。此外，高血脂可导致高血压、诱发胆结核、胰腺炎，加剧肝炎、导致男性性功能障
碍、老年傻傻等疾病。最新研究提示高血脂有可能与癌症的发病关于。
吃患上好了，运动少了，血脂就高了。今朝，高血脂症的患者极为遍及，它包孕高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的首要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、发痒症、免疫体系、血液体系疾病也产生不容忽视的影响。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传关于。后者由慢性糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等导致。合理的口腹与生活方式对预防高血脂有着意要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无较着改善，首要路程经过过程调节口腹结构来改善，尽量不吃或者少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、墨鱼、鳝等。要常吃多纤维的菜蔬、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以按捺胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。数量适宜或者少量喝酒也能降低胆固醇，每一日45毫升烧酒或者90毫升的干红或者188毫升的beer。对于已有高血脂症的患者，一方面要节制口腹，一方面要进行慢跑等适度运动，路程经过过程运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂响应降低，有的患者血脂没事了，但有高血压、慢性糖尿病、冠心病，这也要节制口腹、积极运动并在医生引导下配合药物治疗。
尽管凡是能路程经过过程合理调节口腹、运动、药物方法来到达降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时候往往起不到治疗作用。
迩来，医学上已浮现全血直接吸附血 低常 捎萌 獗帐揭淮涡匝 饭芗白蕴逖换 厥洌友 褐兄苯咏 嘤泻ρ サ簟?br>
还可以用于预防高血脂带来的各类合并症，并能改善冠心病、脑窒息病变部位的微循环。但是这也不能当做一劳永逸，如不注意运动、不注意口腹调节及联合其它辅助性治疗，血脂又会涨到本来的程度。
血脂康健手册
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血脂康健手册 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包孕胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的氨基酸联合在一路，以"脂蛋白"的形式存在。大多胆固醇是人体自身合成的，少部分是从口腹中患上到的。甘油三酯恰恰相反，大多是从口腹中患上到的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或者甘油三酯(TG)太高或者高疏密程度脂蛋白胆固醇(HDL-C)太低，现代医学称之为血脂异样。 3.高血脂的风险？血脂是人体中一种重要的物质，有很多很是重要的功能，但是不能跨越一定的规模。要是血脂过多，容易造成"血稠"，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是咱们常说的"动脉粥样硬化")这些"斑块"增多、增大，逐渐拥塞血管，使血流减慢，严重时血流被间断。这类情况要是发生在心脏，就导致冠心病；发生在脑，就会浮现脑中风；要是拥塞眼底血管，将导致视力下降、失去视力；要是发生在肾脏，就会导致肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会浮现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结核、胰腺炎，加剧肝炎、导致男性性功能障碍
、老年傻傻等疾病。最新研究提示高血脂有可能与癌症的发病关于。 4.哪一些人易患上高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中耆老；持久高糖口腹者；绝经后裙钗；持久抽烟、酗酒者；习气于默坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状况者；肝肾疾病、慢性糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.因为高血脂的发病是1个慢性过程，轻度哐 ǔC挥腥魏尾皇娣 母芯酰 暇酰 现氐幕岢鱿滞吩文垦！(9)吠础(12)孛啤⑵ 獭(12)幕拧(12)赝础⒎αΑ⒖诮峭嵝薄⒉荒芩祷啊⒅ 迓槟镜戎⒆矗 钪栈岬贾鹿谛牟 ⒛灾蟹绲妊现丶膊。 ⒊鱿窒嘤χ⒆础?nbsp; 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)没事了，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异样；低疏密程度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)没事了，高于3.64mmol/L(140mg/dl异样；高疏密程度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)没事了，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异样；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)没事了，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异样。 7.调节血脂三大法宝调节口腹结构、改善生活方式、药物治疗。 ⑴调节口腹结构的原则：限制摄取富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(菜油、酸奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) ⑵没事了耆老每一日炊事结构：1个鸡蛋、1个喷鼻蕉；一碗牛奶(纷歧定加糖，也可所以酸牛乳和牛奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包孕鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计较)；50克豆成品(包孕豆腐、腐竹、千张、豆糕和各类豆类加工成品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克摆布的粮食(包孕米、面、杂粮、根茎类和白砂糖在内)；天天饮用汤，每一餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(清晨空腹吃糖醋蒜1~二个)、新姜、茄子、山楂、柿子、黑食用木耳、牛奶等。 ⑷高血脂患者治疗炊事举例：早餐，豆乳200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、粟米粉两面白馍100克，米稀粥50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。整日烹饪用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥瘦身：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标记。b.戒烟：烟草中的烟碱、一氧化碳引发和加剧动脉样硬化的发生和成长。c.节制火酒：酒对人体少饮有帮助，多饮有害。酒的热能高，多喝加剧肥胖。d.有氧运动。 8.耆老适当运动量路程经过过程心率计较运动量是不是相宜，心率连结在(220-年龄)×（60-85)。合适耆老健身体育运动项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、潜泳、爬山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：清晨5时，运动量不宜过大，应连结轻到中常强度；上午10时是一天中最佳的运念头会，下午16~17时是减肥瘦身的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1钟头，此时进行随便走走(或者快走)和做催进健康体操，是有帮助于治疗慢性糖尿病的体育运动疗法。同时应注重生理康健，连结乐不雅宽大旷达的生活立场。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：持久服用调脂药物不仅降低血脂，同时也较着减少冠心病、心肌窒息、脑中风的发生率、致残率和灭亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。今朝，全世界医生和患者对换脂治疗极其重视，不雅念发生根天性变化。因此有人称调脂的年月已经到来！ 10.怎样选择抱负的调脂药？当路程经过过程合理调整口腹结构，转变不良生活习气，增强体育运动锻炼后，仍不能使血脂降至抱负程度时，就必须起头药物治疗。今朝调整血脂的药物很多，首要分为以下三类：⑴他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；⑵贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有用，且可以升高高疏密程度脂蛋白，具有综合调节血脂的功能，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是1个迟缓的过程，血脂的调节出格是消除血脂的不良影响也一样需要1个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用较着，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：因为今朝仍有很多人对高血脂的伤害熟悉不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发明血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、肉皮儿黄色瘤或者已有冠心病、脑中风，慢性糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后裙钗、持久高糖口腹，请您及早检查血脂。普通人：每一2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听取医生引导按期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的灭亡率已跨越人口全数灭亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，因为过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，导致心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。导致冠心病的伤害因素：高血脂、抽烟、慢性糖尿病、肥胖、高血压、缺少体力勾当、精神过分紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，此中、高血脂是导致冠心病的重要伤害因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇程度下降1，则冠心病的发生率下降2。只要有冠心病，不论你血脂高或者不高，均应持久服用调脂药。因为持久调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和灭亡率。 13.血脂与脑窒息的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，梗阻血液流入响应部位，导致动能缺损。它发生在脑血管时导致脑窒息，医学证明：持久调脂治疗不仅能治疗脑窒息，还能预防脑窒息。调脂治疗与脑中风：脑中风的缘故原由很多，有高血压、高血脂、抽烟、喝酒、肥胖、高龄、慢性糖尿病、血液病等，此中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑窒息的重要伤害因素之一。很多研究证明，持久调脂治疗能较着减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗愈来愈重视。 14.血脂与慢性糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为"三高"，是威吓慢性糖尿病患者康健与生命的首要伤害因素。三者密切相关，高血脂可加剧慢性糖尿病，所以慢性糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少慢性糖尿病患者灭亡率和致残率的要害。慢性糖尿病患者应注意调血脂：慢性糖尿病归并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经器官病变等，这些慢性糖尿病的远期合并症是造成慢性糖尿病患者残疾或者过早灭亡的首要缘故原由。对折以上慢性糖尿病患者归并高血脂，积极治疗高血脂对节制血糖、预防合并症大有帮助益。调整血糖能一定程度改善血脂，但要到达抱负程度，还需调脂药干涉干与治疗。慢性糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为慢性糖尿病患者病情节制好坏的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常归并有血脂增高。B超检查是今朝检查脂肪肝的首要手眼。脂肪肝发病率高达5~10，成人体格检查中转氨酶增高者约35肪肝，部分患者可成长成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪一些人易患脂肪肝：高血脂患者、慢性糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、持久大量喝酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、进食要求减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数浮现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的成长，大多数脂肪肝是可以治愈的。包孕祛除病因、改善生活方式、调节口腹结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能较着降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低疏密程度脂蛋白固醇的程度，能较着改善患者因高血脂导致的头晕、胸闷、胸痛、惊悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。
参考资料：挑战他，但愿对你有帮忙，没有最好，只有更好~
