上课老是打瞌睡怎么办?
我上课的时候,尤其是每天头两节课的时候,老是想睡觉,怎么办啊????
其实我也有同样的苦恼,已经很久了,不过我总结了一下,现在有几个方法,你可以试试看: (1)买一瓶风油精,上课时涂在两侧太阳穴,绝对清凉! (2)酷莎爽口片也很有效哦! (3)把你的手给你同桌,叫她看见你睡就掐你,使劲,痛就不会睡了. (4)调个位置,可以选你害怕的人旁边,或者老师一眼就能看见的,随时警惕,你的神经高度紧张,就不会睡了. (5)可以跟老师声明,申请在上课时允许你站(大概1分钟就行),那是个好办法. (6)或许你可以带上一个夹子,自己控制,想睡就夹一下. 以上是我的亲身体验,你可以试试.真的.
你要保证有好的睡眠,小孩子至少在8小时,晚上最好9点就要睡了。 如果按以上步骤做完后,仍有瞌睡现象,我想也许是以下原因: 1、自己没有上进心,不喜欢学习; 2、老师教的课程自己已经都温习过,都懂了。因此不听课,昏昏欲睡状。 3、老师的教课水平很差,把你“催眠”了 我认为,无论是上面哪种情况都不是很好,做为一名学生,还是要遵守学校纪律的,这对培养你的道德,素养等方面都有关系。即使是老师的教学质量不好,也要尊重一下他(她),这是你的态度问题,对吗? 最重要的是所上的课程你一定要都明白,都了解........ 然后安排好每日睡眠时间,保持8小时,或8小时以上的良好睡眠! 这样上课就不打磕睡了
很疯狂得~~~记笔记,我就是这样的,上课效率一高就不会打瞌睡了。 还可以喝咖啡啊!
安排好你的时间,到了几点一定睡觉,只要你控制得了你自己,那就不怕什么了。
晚上睡地好一点
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答:最好是月经的第二天,或者三到七天之内抽血检查都可以.详情>>
问:请帮我看看化验单.肝功和两对半我老婆一年前怀孕的时候查出有乙肝.07年7月又去做...
答:是小三阳,肝功正常,查DNA来了解传染性.详情>>