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长期服用复合维生素B有什么坏处,我睡眠很差,每天服用3片复合维生素B,发现睡眠大有改善,故提问。
你好,长期口服复合维生素b是不可以的。 复合维生素b是多种b族维生素的复方制剂,如果其中某种维生素b体内不缺乏的话,仍然再摄入的话,就会导致过量甚至中毒的情况发生,因此,维生素的补充原则是缺什么补什么,希望我的回答能够给你提供帮助!