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养成良好的用眼习惯就是给眼睛最大的好处。最主要是要防近:写作业时间大概40分钟休息10分钟左右(就象学校上课),姿势一定要标准。多看绿望远(5m以上)。可以经常给自己做眼部穴位按摩(眼部穴位图网上很容易找,按中有酸痛的感觉.)