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短跑运动员拉伤腹股沟应该怎样治疗?可以做些什么恢复运动,或者药物治疗?扎针可以扎哪里?
如果你确定是腹股沟区的肌肉或韧带拉伤,那我给你建议是,先暂停运动一周,特别是短跑运动员要进行爆发力的练习,那种的动作对伤处伤害很大的,一定要暂停,这段时间,可以用一些止痛消肿的药,比如扶他林之类的,也可以行理疗热烘,都是促进恢复的,口服和输液不需要的,而针灸也只会是对症止痛治疗,没有特异性,不建议使用的,两周后,你可以行一些恢复性的练习,不过运动量不能太大,以髋部外展,和内收的动作为主,也就是平时...
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如果你确定是腹股沟区的肌肉或韧带拉伤,那我给你建议是,先暂停运动一周,特别是短跑运动员要进行爆发力的练习,那种的动作对伤处伤害很大的,一定要暂停,这段时间,可以用一些止痛消肿的药,比如扶他林之类的,也可以行理疗热烘,都是促进恢复的,口服和输液不需要的,而针灸也只会是对症止痛治疗,没有特异性,不建议使用的,两周后,你可以行一些恢复性的练习,不过运动量不能太大,以髋部外展,和内收的动作为主,也就是平时所说的骑跨动作,你的整个恢复时间一般要两月左右,我说的是完全恢复,不过也要看你伤情的轻重啦,我在这儿也无从得知啦,哈哈。祝你早日康复