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高抬腿经常踮脚尖有什么好？ 

高抬腿经常踮脚尖有什么好处
人*** | 2019-03-28 18:23:29

好评回答

2019-03-28 18:33:55
豪*** |2019-03-28 18:33:55 106 57 评论 
健身效果不错。当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。
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其他答案（共2个回答）

    2019-03-28 19:15:03 
  • 绷紧小腿肚放松肌肉有助于瘦小腿，使脚部韧带可以得到锻炼，可以预防崴脚的情况发生。
    王*** | 2019-03-28 19:15:03 570 351 评论
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    • 2019-03-28 18:28:57 
  • 锻炼小腿，静脉曲张的人可以缓解。
    离*** | 2019-03-28 18:28:57 567 351 评论
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