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有哪些是回奶的食物呢?
麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
麦片和韭菜都是回奶的食物。
回奶的食品有麦芽糖、山楂、花椒、大料、韭菜、木耳、柚子、乳鸽等。吃母鸡也容易令奶水减少,要吃公鸡。