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怎样避免或减轻孕期水肿

怎样避免或减轻孕期水肿

我现在29周了,小腿出现水肿,晚上休息一晚就好些,24周左右的时候只是脚肿,哎,怎么办啊,冬瓜汤,红豆汤都喝了,还有没有更好的办法

全部答案

  •   孕妇水肿一般发生在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。   一、水肿成因   由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中,升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息,白天形成的水肿即可消退。
         二、家庭护理方法   1。避免长时间站立。   2。如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。   3。夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。   4。睡前给脚做热水浴。   5。轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物。
         三、专家提醒   经常测量体重...全部

      孕妇水肿一般发生在妊娠中、晚期,孕妇以踝部皮肤开始水肿,并可向上扩展至小腿、大腿,甚至全身皮肤,表现为皮肤发紧发亮,手指按下去有凹坑。   一、水肿成因   由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响,血液因此瘀积下肢静脉中,升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息,白天形成的水肿即可消退。
         二、家庭护理方法   1。避免长时间站立。   2。如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。   3。夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。   4。睡前给脚做热水浴。   5。轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入,但不要吃太咸的食物。
         三、专家提醒   经常测量体重,如果增加太快,可能有隐性水肿,此时,要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在,可能已有轻度妊娠中毒症了,应及时去医院详细检查并采取措施。 。收起

    日***

    2018-02-19 14:15:16

  • 晚上用热水多泡泡脚,躺着的时候把脚稍稍垫高点。

    晚上用热水多泡泡脚,躺着的时候把脚稍稍垫高点。收起

    琦***

    2018-02-19 13:15:16

  • 多注意休息吧,我现在快36周了,脚一点都没肿。

    多注意休息吧,我现在快36周了,脚一点都没肿。收起

    s***

    2018-02-19 13:15:16

怀孕期

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