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苏打饼干...馒头....米饭....面条...哪个热量低些?

苏打饼干...馒头....米饭....面条...哪个热量低些?


            

全部答案

  •   食品名称 重量(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 糖(克) 热量(千焦/千卡)
    大米 100 6。7 0。8 76 1420 / 338。1
    馒头 100 6。1 0。2 49 932 / 221。9
    面条 100 7。
      4 1。4 57 1134 / 270
    面包 100 7。3 5。8 93 1524 / 362。86
    牛奶 100 3。3 3。6 6。1 285 / 67。86
    豆浆 100 4。
      4 1。9 2。1 177 / 42。14
    蛋糕 100 7。9 4。2 64 1340 / 319。05
    巧克力 100 10 28。7 57。2 2320 / 552。
      38
    品 名 份 量 热 量...全部

      食品名称 重量(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 糖(克) 热量(千焦/千卡)
    大米 100 6。7 0。8 76 1420 / 338。1
    馒头 100 6。1 0。2 49 932 / 221。9
    面条 100 7。
      4 1。4 57 1134 / 270
    面包 100 7。3 5。8 93 1524 / 362。86
    牛奶 100 3。3 3。6 6。1 285 / 67。86
    豆浆 100 4。
      4 1。9 2。1 177 / 42。14
    蛋糕 100 7。9 4。2 64 1340 / 319。05
    巧克力 100 10 28。7 57。2 2320 / 552。
      38
    品 名 份 量 热 量 ( 大 卡 )
    土司面包 1片(50克) 150
    山东馒头 1个(180克) 445
    白饭 1碗(200克) 284
    苏打饼干 3片(20克) 76。收起

    b***

    2018-12-13 01:47:26

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