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胫骨侧肿胀疼痛,大概三四年了,不能跑步,尿酸不高,说是筋膜炎,胫骨筋膜炎怎么治疗?
筋膜炎时间久了便会造成筋膜退化,失去应有的弹性、周围肌肉萎缩,影响小腿的正常功能,因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,用筋膜舒络平痛贴无论是止痛还是处理,都是很有好处的,坚持下来的话,更是极佳。很重要的一点就是要注意休息,注意不要吃油炸食品,尽量吃清淡的食物,不要吃得太甜或者太闲,酒和咖啡等饮料也是要忌口的。