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腰间盘突出在健身房能做什么

z*** | 2018-05-10 02:26:40

全部答案（共1个回答）

引体向上。俯卧撑。慢跑。等
其中引体向上对腰突有好处的。
千万别仰卧起坐和坐位体前屈。

刘*** | 2018-05-10 04:38:36 7 7 评论

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