第一是好好刷牙，刷够3分钟．至少每天两次．
第二也是治本的，蛀牙，也叫虫牙，其实并不是虫子咬的，而是你每天吃饭的残留物经过无氧环境发酵后产生的酸性物质腐蚀了你的牙冠，也叫牙釉质．形成了黑斑．牙医通常会帮你先把已经被腐蚀的黑斑磨掉，如果很深已经伤到牙髓也就是牙神经的话就要把牙神经烧掉，疼是不疼的，但这颗牙就变成死牙了．没什么太大的区别，只是没有营养再运送到那里而已，不过毕竟不如活牙好了，所以劝你尽快去治疗．磨完之后牙医会用填充物给你把洞补好，这样就不会让曝露的牙齿内部再受到腐蚀．我那时候是24小时不能刷牙．以后只要你注意刷牙，好好保护，不要咬过硬的东西，一定能有健康的牙齿的．
