胳膊上的动脉硬化都注意哪些饮食 胳膊上的动脉硬化注意哪些饮食？

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉粥样硬化是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。 积极的预防和治疗动脉硬化是防治心脑血管疾病的关键。
预防动脉硬化发生，防治心脑血管疾病
动脉粥样硬化主要原因之一，是营养不平衡引起的脂肪代谢紊乱，长期食用高热量、高脂肪(饱和脂肪酸)食物以及缺 乏必需营养素，都可引起动脉粥样硬化。所以预防动脉硬化应从日常...

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉粥样硬化是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。 积极的预防和治疗动脉硬化是防治心脑血管疾病的关键。
预防动脉硬化发生，防治心脑血管疾病
动脉粥样硬化主要原因之一，是营养不平衡引起的脂肪代谢紊乱，长期食用高热量、高脂肪(饱和脂肪酸)食物以及缺 乏必需营养素，都可引起动脉粥样硬化。所以预防动脉硬化应从日常生活做起，低盐、低脂、清淡饮食，防治心脑血管疾病的发生。
阻止动脉硬化发展，健康护心又护脑
阻止动脉硬化的发展，应当阻断诱发动脉硬化的危险因素，包括高血压、高血脂等疾病。尤其是血中脂肪量过高即高血脂，极易沉淀在血管内壁形成版块，造成动脉硬化，所以阻断形成动脉硬化的危险因素，将血压控制在120/80mmHg，将胆固醇、甘油三酯等控制在正常范围内，配合降脂、预防动脉硬化药物五福心脑清才能健康的护心又护脑。
关注生活中导致动脉硬化的危险因素
高脂肪的摄入、吸烟、情绪紧张均是加速动脉硬化的危险因素，日常生活中要避免过多的摄入动物内脏、鱼虾，不吸烟、适量的运动，多食牛奶、大豆、茄子等能降低胆固醇、防止动脉硬化的食物并配合防止药物五福心脑清持续治疗。