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高血糖患者每天吃多少苦瓜为宜 我的血糖空腹9.3,在坚持吃苦瓜,请问每天吃多少苦瓜好呢
吃苦瓜降糖,建议,每天半斤就可以了。吃的太多,反而会伤胃,因为苦瓜性寒,不宜吃的过多。
300克左右,糖尿病患者必须要调整好自己的心态,坚持控制血糖,平时要注意饮食,清淡为主,多吃绿叶蔬菜,少吃辛辣的食物,可以吃些粗粮,戒烟酒,加强身体锻炼,定期做血糖检测,如有疑惑可以再来咨询,也可以来广空后勤糖尿病治疗中心接受检查及治疗。