*治疗打呼噜应该注意增强体育锻炼保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体加强运动等*打呼噜的病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张令打鼾者烦恼然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停. 打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部造成体内缺氧和二氧化碳潴留严重者可导致高血压心脏病心律失常脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发生睡眠中猝死各种原因引起的呼吸通道狭窄主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停具体包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄咽部狭窄：扁桃体肥大咽部松弛悬雍垂过长舌体肥大舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄颌面部发育畸形如小颌畸形等肥胖小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大*意见建议: 由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停造成大脑血液严重缺氧从而诱发高血压心脑血管疾病夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死所以进一步到医院寻找原因 明确诊断后进行治疗比较好.有什么不明白的可以随时咨询我*你好打呼噜是常见的睡眠现象目前治疗此病最快最有效的方法是低温等离子技术它利用低温等离子的能量以较低的温度（40-70度左右）对于各种原因引起的鼾症、慢性鼻炎、扁桃体炎从而有效的解决咽喉阻塞的问题对舌根肥厚以前没有较好办法解决的问题也能轻松进行治疗它没有微波、激光及手术那样对组织的损伤大同时还具有无痛苦、不出血、无需住院、随治随走等优点*一般有针对性的对引起打呼噜的原发病进行治疗是最快最有效的当然这其中不乏要选个好的治疗方法目前除了一般的侧卧睡戒烟酒肥胖者减重外微创手术也是一个不错的选择它可以有效解决咽喉阻塞的问题对舌根肥厚以前没有较好办法解决的问题也能轻松进行治疗同时还具有无痛苦、不出血、无需住院、随治随走等优点*H-UPPP成形术是利用鼻内窥镜、纤维喉镜、手术显微镜的帮助下运用等离子低温消融系统精确定位瞬间对增生组织进行消融使颌咽成形改变鼻腔咽腔通气状况从而达到治疗的目的这种手术式治疗鼾症的成功率高达99.3%与传统手术方法相比技术主要是采用低温治疗直接作用于黏膜下软组织对黏膜没有破坏损伤很小术后恢复快效果好等优势且治疗时间只需20分钟故大多数人治疗后无需住院建议选择耳鼻喉专科医院进行治疗公立三甲医院收费合理技术先进值得信赖*打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实不然打呼噜不仅是一种疾病而且是降的大敌打呼不仅扰人清梦更使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、心率失尝心肌梗死、心绞痛更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死男性长期打鼾会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障
碍、肾虚、免疫力等多种疾病治疗打呼噜可以考虑物理疗法或者药物疗法但普遍收效甚微很难彻底治愈疾病目前打呼噜最好的治疗方式是微创手术H-UPPP成形术技术在德国STROZ内窥镜的帮助下进行三个层面的呼吸道扩大消融成形这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高与传统手术方法相比该技术主要是采用低温治疗直接作用于粘膜下软组织对粘膜没有破坏损伤很小不出血术后恢复快、效果好治疗过程只要20分钟所以大多数人不需要住院治疗最好的治疗打呼的医院这个没有统一的标准说最好只能说公立三甲医院比较可靠值得信赖而且在收费上基本上按照国家的标准来
