症状:心脏跳动不规律，时而过快，时而过缓。方法:1. 手掌弯曲，手中心出现横折，沿着横折用拇指抠按，每次1 分钟。2. 每天顶按足背最高处，并推按足背部中间两侧，每次1 分钟。3. 用右手拇指和食指掐到手腕关节的前端，按照心脏跳动的频率用劲，一掐一松可加快心脏跳动。4. 每日刮足部大肠反射区的上拐角3 分钟，促消化。5. 每日搓脚心36 下，足趾向足跟方向搓。6. 每日顺时针按揉拇指腹，面面都揉到。7. 穿上薄底鞋踩石头，每天10 分钟。长安县一位农民常年感到肩胛骨处发紧，不舒服，伴随心前区疼痛及胸闷。他看了好多医生，跑了很多医院，都没有根除。他找到我后，我教了他个方法。让他自己拨手掌弯曲的中段横线，沿着横线用拇指抠按，这个方法对缓解心律不齐的症状也非常有效，他回家之后，一真坚持，几年下来，症状有了改善。平时我们怎么为心脏做保健呢?用手的拇指或四指，掐按或扣指顶按足背最高处，或用双手从中间向两侧分推，时间各为1 分钟。另外，心律不齐也可以在手足大拇指指肚中间掐揉，或在大鱼际的中端的速效救心区按压。按这个地方会感觉很疼，但是不要紧，您多按一会儿，大约三分钟后，您就会感觉很舒服，这样一按压，心律不齐就缓解了。上面的方法，每天几分钟，长期坚持，一定会有效果的。心跳过缓之人的保养方法除了心律不齐，还有的人心动过缓。心脏主管全身血液循环，是血液循环系统的血泵。这个血泵的开关在哪儿呢?就在您的手腕上。控制好这个开关，就能控制好心脏跳动的频率。用您的右手拇指和食指掐到手腕关节的前端，按照心脏跳动的频率用劲，一掐一松。在这个过程中，您能感觉到，掐的时候里面就收紧，松的时候血就射出来，您持续做一会儿面色就特别好看。图四十一一掐一松，手腕就是您的血泵。对于那些经常容易供血不足，导致手脚冰凉、脸色苍白的人，这么做效果特别好。当您身体缺氧或者有动脉硬化、血管硬化时，手腕这个地方就是你身体活力的启动器。人身上没有多余的地方，每一寸皮肤，每一根骨骼，每一个器官，都有它自己的作用。另外，您还可以尝试以下几个小方法:1. 中指顶在胸骨中间进行顶按，旋转，双手沿着胸骨沿分推两边。2. 刮足部大肠反射区上拐角消除气滞。每日从足趾向足跟方向搓脚心36 下。3. 每日顺时针按揉拇指腹。4. 每日穿上薄底鞋，踩石头十分钟。未完待续，欲知后事如何，请登录新浪原创订阅更多章节。支持作者，支持正版。
