建议你重新低格、分区
这种情况下只有恢复硬盘分区表才能找回数据，因为一般人不能够记忆十分精确硬盘分区的详细容量，因此比较安全的做法是使用工具软件。不要使用fdisk命令、sfdisk等工具，除非你水平足够。 推荐的DOS下工具软件：diskman，他可以自动搜索可能的硬盘分区、隐含的硬盘分区等等，只要硬盘上数据不被覆盖，即使用fdisk命令把硬盘分区全部干掉，也能够找回来。 到网上搜索一下，会有一堆下载的，也是硬件入门的必备工具软件之一。
试用诺顿的ndd试试，如想恢复数据绝对不能重新分区格式化。
如果你的硬盘里的东西还想要回来，你用DM或者PQ硬盘分区魔术师恢复一下分区表吧看看行不行，如果不行就只好走格式化——分区的路。 分区工具：1、DOS本身有的工具FDISK；2、其它工具（SFDISK、PQ硬盘分区魔术师）本人推荐使用SFDISK一个字快。
a:\>fdisk/mbr
找个装有Windows 2000的系统，把受损的硬盘挂上去，开机后，由于Windows 2000为了保证系统硬件 的稳定性会对新接上去的硬盘进行扫描。Windows 2000的硬盘扫描程序CHKDSK对于因各种原因损坏的硬盘都 有很好的修复能力，扫描完了基本上也修复了硬盘
答：只要加强防护 就不会有病毒、木马来修改你的分区表 计算机安全需要五个方面的综合措施： 修复系统漏洞、防病毒、防木马、防恶意软件、紧急故障恢复 你到这里看看杀毒软...详情>>
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