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长沙中医治疗失眠症

在武汉有治疗失眠症医院吗

F*** | 2018-05-31 02:36:58

全部答案（共1个回答）

规律生活，早睡早起，适当锻炼，平静心态。睡前平躺，深吸气入丹田{腹式呼吸}，越慢越好，然后慢慢呼出。每次5——10分钟，坚持几次，喝 怡&眠&茶 ， 怡&眠&茶 对失眠问题可以起到很好的改善作用，怡&眠&茶 能调节人体“觉醒系统”。 确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。

遗*** | 2018-05-31 04:45:15 1 1 评论

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