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孕妇什么时候吃核桃怀孕几个月吃核桃最好,应该吃几个月
五个月左右的时候最好,这个时候脑部发育非常需要很好的营养,而核桃对大脑发育的帮助最好。 准确的来说这类坚果营养丰富, 微量元素也很多,对人体健康起到不可估量的作用。即使正常人食用也非常适宜,更何况是怀孕的妇女, 有条件的话整个怀孕期间都可以食用! 不过注意一次不能过量,一天适当吃几个就行了。每天的营养每天补充!吃多了核桃不会长胖。 祝你生个健康聪明乖宝宝!