孕妇怀孕期间呕吐应该怎么补充营养？

建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希

为了缓解孕吐症状可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品因为这些食品含较多有机酸能刺激胃壁分泌腺增加胃酸提高消化酶的活性促进肠胃道蠕动和增加食欲有助于食物的消化吸收在饮食调治方面因人而异一般以易于消化的食品为主如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾重量在500克以上除去鳞、鳃、肠置...

为了缓解孕吐症状可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品因为这些食品含较多有机酸能刺激胃壁分泌腺增加胃酸提高消化酶的活性促进肠胃道蠕动和增加食欲有助于食物的消化吸收在饮食调治方面因人而异一般以易于消化的食品为主如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾重量在500克以上除去鳞、鳃、肠置于盘中放入笼中蒸15～20分钟取出即可食用但需注意禁用一切油、盐调料否则难以奏效有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调孕吐反应很严重甚至出现频频剧烈地呕吐不能进食食之即吐呕吐物除了食物和黏液外有时还会有胆汁或咖啡色血渣进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状如反应剧烈可请医生治疗可服维生素B进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注也有一定效果在饮食上应注意调治需选择清淡可口的食品尤其是新鲜蔬菜和水果勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品可采用少量多餐的方式以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食汤和水应在两餐之间饮用