最近我的肩膀老是感觉酸痛怎么办最近我的肩膀感觉酸痛？

病情分析：
你好，这种情况多见于经常低头工作时间久姿势不正确，可以引起颈椎病的。
指导意见：
平时注意劳逸结合，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的，每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼，颈部力量强，保护颈部肌肉软组织，避免因为疲劳等因素造成的劳损。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。祝愿早日康复...

病情分析：
你好，这种情况多见于经常低头工作时间久姿势不正确，可以引起颈椎病的。
指导意见：
平时注意劳逸结合，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的，每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼，颈部力量强，保护颈部肌肉软组织，避免因为疲劳等因素造成的劳损。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。祝愿早日康复！

这样的话，要考虑是由于劳损或是肩关节病变等导致的，最好是去医院细查