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孕妇可以吃蓝莓酸梅吗?表姐怀孕之后超级喜欢吃这种零嘴的,每天连饭都不吃了的,真是无语啊!
可以吃的,吃些营养丰富的食物了。吃些坚果类的食物,有助于胎儿的脑部发育了。还要吃些其他的食物。这样营养均衡了。
其实这样的情况也是比较正常的每一个人的孕期反应都不一样,也没有必要太过于担心了吧!
当然可以吃的,但是不要多吃,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.