我都16岁了胸部很小怎么？

16岁还没有完全发育成熟，因此你不用过于焦虑。随着时间，你自然也会改变，不仅仅是胸部的变化，所以不用太急了，也不要有太大的生活压力！ 根据自己的喜好，吃吃木瓜、花生、高蛋白食物有益于你身体激素的刺激，不建议你现在通过物理手段改变自己的身形！

由于你现在正处于生长发育期，胸部还有发育的希望，建议你要多吃一些富含胶原蛋白大豆异黄酮的食物，多做一些可以丰胸的运动比如扩胸运动，游泳等，不要穿一些过紧的文胸，限制胸部的发育。

病情分析：
你好，根据你的描述，你对自己的胸部不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰。
指导意见：
胸部的大小主要由遗传和后天的饮食两方面决定的。你现在这个年纪，还是发育的年纪，胸部还是有可能继续长大的。同时，在饮食方面，你可以多吃有营养的，多吃蔬菜，还有喝牛奶，和木瓜牛奶，这些都是比较好的丰胸的食物。加强体育锻炼，也能促进胸部的发育。希望你幸福。

首先不要着急，还会发育的，如想增大也是有一些办法的，自己经常按摩，可以学习一些按摩的手法，再就是可能木瓜有使其 增大的作用，不妨一试