婚后阴道松弛怎么变紧？

婚后阴道松弛怎么变紧致

萬*** | 2019-03-02 17:26:50

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1*** |2019-03-02 17:38:33 47 21 评论

生姜：
1、生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。2、将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。

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走路练习。
走路的时侯，慢慢的收紧阴道，然后放松，练习几次，持续一段时间会发现对缩阴也有一定的效果。怎样不仅可以缩阴还可以减小肚子，因为在缩阴的同时肚子也在吸气。

被*** | 2019-03-02 18:17:06 47 21 评论

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提臀运动。
在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。

蓝*** | 2019-03-02 18:08:03 48 21 评论

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常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。

当*** | 2019-03-02 17:57:16 48 21 评论

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冰糖
冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进液的泌增加，使阴道水润健康。

高*** | 2019-03-02 17:51:55 48 21 评论

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