个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
为什么总是感觉很疲惫,打不起精神?
你好,这种情况中神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,常感脑力和体力不足,容易疲劳,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息习惯.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时工作,休息和睡眠这样您的症状才会好转。
您好!根据您所说的情况,总是感觉很疲惫, 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行 建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!