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八个月孕妇如何运动对胎儿好
8个月以后散步是最好的运动,适当的爬楼梯也可以帮助顺利生产,但是最好选择有电梯的,只是上楼爬,下楼坐电梯下,因为下楼是不利于孕妇和胎儿的运动
在自己感觉身体不疲倦的时候,尽可能多运动,但是幅度不要太多,不要做剧烈的运动。
最了还是多走路,多去散步哦,这样有助于胎儿更好运动哦,也有助于顺产的
亲可以适当的到户外散散步,或者做一些孕妇操之类的都是可以的。
可以散步、瑜伽、体操。