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我本来没觉得自己老,但是最近一段时间我总觉得我阴道变松弛了,因为和我老公做爱感觉越来越不好了,我老公也不太喜欢做爱了,不知道女人缩阴的方法都有哪些。
你好,可以自己进行缩阴练习的,每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。可以坚持一段时间,习惯了以后最好每天能够达到三百次,这样效果会更好的,比药物缩阴更健康一些。