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虽然不是病,但痛起来要命!不要长时间坐.多活动腰部,不要睡软的床.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高.内用根治的可以从食疗方面下功夫,用薏米、丝瓜、土茯苓煲猪脊骨汤; 如果无丝瓜的时候可以用二两老姜代替,炮制方法和分量:生薏米二两、土茯苓干货一两、猪脊骨十二两、丝瓜十二两,如用姜二两、土茯苓、生薏米、猪脊骨先煲三小时,然后放入丝瓜煲十分钟即成;用老姜则一起...
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虽然不是病,但痛起来要命!不要长时间坐.多活动腰部,不要睡软的床.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高.内用根治的可以从食疗方面下功夫,用薏米、丝瓜、土茯苓煲猪脊骨汤; 如果无丝瓜的时候可以用二两老姜代替,炮制方法和分量:生薏米二两、土茯苓干货一两、猪脊骨十二两、丝瓜十二两,如用姜二两、土茯苓、生薏米、猪脊骨先煲三小时,然后放入丝瓜煲十分钟即成;用老姜则一起煲,不用后下。此汤方对坐骨神经痛有疗效,每星期可以饮两三次。