便秘如何去预防，吃什么可以治疗

便秘如何去预防，吃什么可以治疗

m*** | 2019-03-05 09:48:02

好评回答

放*** |2019-03-05 10:31:54 47 2 评论

一、适当锻炼，增强体质；
二、规律生活，平和心态；
三、每天晨起一杯温开水，调和胃肠；
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时采用药物救急。可以试试通秘爽组合，用药从根本上治疗，再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。  坚持一段时间，就会有改善的。 祝你早日康复！

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便秘有几年了，一直都是反反复复的，这次使用通秘爽组合，还是偶然的因素，本来我是不想用药物治疗便秘的，觉得没那必要性，但是自己使用的方法都没有彻底治疗好便秘就选择用药了，正好同事有个和我情况差不多的，他用【通秘爽组合】这个产品治疗的便秘好了，介绍我试试，试试就试试吧，中药比较安全，这试了效果还真的有，几天就有效，我用了两套，不到五百块钱，便秘都好了，好了就很值得！

李*** | 2019-03-05 10:26:10 42 4 评论

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便秘一定不能吃泻药 这样对身体的副作用比较大 同时 也会伤害代谢功能 
楼主可以试试通秘爽组合这个 成分很天然 是没有副作用的 
主要是安全性有保证 孕妇和婴幼儿都能吃 推荐哦

王*** | 2019-03-05 10:17:30 28 7 评论

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早餐喝咖啡

　　很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

　　经常便秘吃什么药要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用zang灵水苏糖，来增殖肠道双歧杆菌数量...

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迩*** | 2019-03-05 09:55:00 41 4 评论

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最近在网上看到一款天然余甘颗粒，国家公认的解酒护肝产品，你可以试试

y*** | 2019-03-05 09:48:52 15 10 评论

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