最近脸上长了好多痘痘，怎么办呢？ 该怎么祛痘？

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的  只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了     
控油要注重内调，     
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果     
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律     
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）     
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所...

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的  只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了     
控油要注重内调，     
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果     
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律     
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）     
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。     
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。     
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了     
压力大么 可以多运动 舒缓一下     
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我     
脸上长痘痘可能是你还有可能是你刚换了环境，不适应。吃的话以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的东西啦。     
希望我的分享能够帮助到你。գգ：  3 0 -6 0 -8 5 -7 9 0的老师能够帮助到你。