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妈妈在哺乳期吃什么排毒养颜不影响宝宝呢?
那么你可以喝一点猪蹄汤呀,也可以多吃一点猪蹄儿的,猪蹄儿就是可以排毒养颜的,可以用蒲公英水炖猪蹄儿。
其实说实在的,我个人感觉服用期间注意多吃一些黄绿色的蔬果类为好。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
妈妈在哺乳期可以多吃一些绿豆粥,这个有排毒养颜的作用,不会影响宝宝的。