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我是腓骨骨折踝关节骨折手术后四个月了可是走路还是疼怎么办?该怎么锻炼?
踝关节消肿是很慢的,平时你可能下地踩地或走路了,即使不站地,脚耷拉下来,5分钟以后也会 再肿起来。 意见建议:踝关节是血液回流较差的地方,只要你脚站地或耷拉下去都会再次肿起来,想消肿,每天不要下地走路,除非上厕所,拄拐去,不能踩地,卧床时候,把脚抬高,垫起来,热水毛巾热敷几天。只要坚持下去,1周就可以消肿。