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月子期间如何正确按摩子宫

我听说如果月子期间正确按摩子宫，能改善痛经症状，请问，要如何按摩？

和*** | 2018-06-29 03:48:09

全部答案（共1个回答）

你好，根据你描述的情况，按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用）位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

害*** | 2018-06-29 05:18:01 1 1 评论

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