新生儿睡不好怎么回事?
具体表现在什么方面?
查个微量元素看看缺钙吗
新生儿每天要睡将近20个小时,他睡不好是什么情况,有可能没有喂饱。
如果不哭闹仅仅是睡不踏实,可以母亲挨着睡,或者放两个枕头在身子两侧,这样他比较有安全感,我们试过,很好用
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去医院检查就诊,小心耽误病情。
睡眠占据了宝宝生命的大部分时间,在新生儿时期宝宝的主要任务就是睡觉。
但并不是每个宝宝都肯乖乖睡觉,新生儿睡眠问题让爸妈头疼,新生儿不爱睡觉,睡觉的时候哭闹不停等,都要及时处理好,让宝宝能够安心睡个好觉。
新生儿睡觉不踏实
新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。
新生儿睡觉不踏实的原因:
(1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
(2)尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
(4)蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
(5)缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。
如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
新生儿哭闹不睡觉
新生儿哭闹不睡觉的原因
中枢发育不完善:新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。
如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。
爸妈晚上对宝宝反应不敏感:另外,爸妈劳累了一天身心都很疲乏,自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感,处理不及时的话,宝宝又是一顿哭闹,自然就睡不了觉。
宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。
新生儿哭闹不睡觉怎么办
有意识地帮宝宝进行训练:改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心。
白天不要给宝宝吃得太饱:宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
新生儿晚上不睡觉
新生儿晚上不睡觉的原因
宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多,爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉,可以从以下这些地方着手:
1、睡眠条件:看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、缺钙:如果宝宝缺钙,会导致睡眠不稳,爸妈应该及时给宝宝补钙。
3、饿了:宝宝如果吃不饱,当然会哭闹个不停。对于宝宝来说,填饱肚子才是硬道理嘛。
4、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
5、白天睡太多:这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
6、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔2—3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。
爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。
新生儿白天不睡觉
新生儿白天不睡觉的原因
1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。
2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。
3、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。
4、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。
新生儿白天不睡觉怎么办
1、创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。
2、只要奶水充足,宝宝能吃,很快就会补上,妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进度很快就能赶上来。
3、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。
爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
新生儿睡觉翻白眼
新生儿睡觉翻白眼的原因
其实新生儿睡觉翻白眼这种现象是正常的,爸妈不用过分担心。拿大人来说,因为我们都喜欢关灯睡觉,睡觉的时候,屋子里就是一片漆黑,没有光,眼睛对于是否完全闭眼就处在一种模糊状态,所以人的眼睛有可能就处在没有完全闭合的状态之下,久而久之就形成了睡觉翻白眼的情况了。
所以翻白眼对于宝宝来说也是件很正常的事情。一般来说有以下两个原因:
1、宝宝只是累了:对于宝宝来说,当他们觉得累了的时候,想睡觉了,但眼睛还没有合上,眼睛半眯,于是眼珠就自动的往上移,出现翻白眼的情况,用一种似睡非睡的状态来达到睡眠的目的。
2、宝宝处在浅睡眠状态中:宝宝基本都是在浅睡时翻白眼,只是翻白眼和抖动,面部其他部位没有什么异常,一般情况下是正常的,爸妈们不需太过担心,等宝宝大一点这种情况自然就好了。
新生儿睡觉翻白眼怎么办
新生儿睡觉翻白眼其实是一种正常的生理行为,爸妈不用紧张,等到宝宝长大了,翻白眼的情况就会有所改善。
随着年龄的增长,宝宝的小动作还会越来越多。但如果翻白眼出现的非常频繁,建议爸妈还是带着宝宝去医院检查一下比较好。
新生儿不睡觉怎么办
如果新生宝宝总是哭闹着不睡觉,那么你就更别想好好休息了。若是真碰上了怎么办?首先要确认一下宝宝是不是饿了,及时喂奶。
另外,也需注意以下几点:
1、调节适合的温度:室内温度过高,宝宝会感觉很烦躁也睡不好。另外,你不要给宝宝穿太多衣服,给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通,实在太热的时候就开空调,不过温度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐:摸摸宝宝的肚子看胀不胀气,如果胀气就轻揉宝宝肚子或抱起宝宝帮助打嗝,把气排出来。
3、尿不湿要勤更换:宝宝白天最好用尿布,可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话,最好要经常更换,不要等尿多的时候才换。
4、不要让宝宝养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让宝宝自己睡。多抚摸孩子,多给孩子安全感。多给孩子语言交流,别看宝宝小,虽然他不会讲,但会听。
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新生儿时是人一生中睡眠最多的时期,除了吃奶或尿湿的时候醒着以外,宝宝大部分时间都在睡觉,而且刚吃饱后能很快进入睡眠状态,似乎每天除了吃奶就是睡觉。
因此,睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的。提到新生儿睡眠,很多新手妈妈都会感到头疼,不是睡太多不吃奶,就是睡太少累人,要不就是睡不踏实、哭闹不止。到底该怎么应对才好呢?
一问:新生儿一天要睡多久
正常情况下,宝宝每天要睡18~20个小时,睡眠周期约为45 分钟,其中正式睡眠和非正式睡眠各占一半。
二问:正式睡眠和非正式睡眠各是什么
正式睡眠是指处于完全的休息中,身体平静放松,呼吸缓慢而规则,眼珠不会动。非正式睡眠又称快速眼动睡眠,睡着时眼珠会在眼皮下快速运动,表明大脑和身体的一部分仍处于高度活动状态,因此睡着的宝宝会做出撅嘴、皱眉、微笑等表情,甚至有时会像突然受到惊吓一样地抽动。
三问:宝宝睡眠时间长怎么办
如果宝宝特别能睡,你可能因担心吃奶次数不够而叫醒他。其实有些宝宝天生就是爱睡觉。只要他醒来后精神良好,喂奶也肯吃,体重增长在标准范围之内你就可以放心。但是为了避免宝宝白天睡太多,晚上睡不着,你也可以试着唤醒他。
该怎么做
● 用手指轻触宝宝的嘴巴。
● 抚摸他的身体,抓住他的小腿轻轻晃动。
● 轻轻捏小耳垂。
● 给宝宝换尿布。
这些办法如果都没效果,还可以抱起宝宝,在他耳边轻声说话,同时用手沿着脊柱按摩他的背部。
育儿经验分享
别人家没满月的孩子都不怎么睡觉,可我家这个特别能睡,有一次连着睡了9个小时。最早我担心他吃不够会肚子饿,后来满月体检时结果他挺正常的,就是体重稍微轻点儿。医生说不用担心慢慢地他就会越睡越少,活动多了吃得也就多了
四问:宝宝睡眠时间短怎么办
另一些新生宝宝睡觉时间很短,这没什么好担心的,宝宝困了自己会睡,不困哄也不会睡。
和睡眠多的宝宝一样,只要吃奶好精神好没异常,体重增长也符合标准就没问题。
睡眠少的宝宝最折腾大人,他不睡的时候你也别想睡,尤其是半夜醒来哭闹更让人烦恼,可惜并没有什么特别有效的办法能让这类宝宝睡觉,只有几个小技巧来帮助你改善一下。
该怎么做
● 将屋内的灯光调暗。
● 当宝宝明明有些犯困,却迟迟不愿入睡的时候,抱起他在房间里来回走动。
● 假如他还是很清醒而你已经累了,你可以找一个舒服的姿势坐下,把他放在你
的胸口上,耳朵贴在你心脏的位置,听到熟悉的节奏能让他感到放松而比较容易入睡。
● 让家人帮帮你,否则连续几晚都睡不好会让你感到沮丧并充满挫败感。
育儿经验分享
我家熊熊就是如此,从出生开始一天睡眠时间就是10个小时左右,尤其白天几乎没有睡觉的时候,一开始我也是担心得不得了。
可是他的成长一直很顺利,并没有因为睡眠时间短而比别的孩子有什么欠缺。别担心,他不肯睡就陪他多玩玩吧
五问:宝宝睡觉很容易惊醒是怎么回事
新生儿睡觉时两只小手突然举到头顶,甚至惊醒大哭,这种现象叫做惊跳,是新生儿特有的一种生理现象。
刚出生的宝宝中枢神经发育不全,当睡着时遇到一点外界刺激,比如突然发出的声音或震动等,都会使他惊跳。
该怎么做
● 手放在宝宝身上轻微用力按压,宝宝就会安静下来。
● 入睡前用一块被单把宝宝裹紧,也有助于减少惊跳。
惊跳是正常现象,一般不需要治疗,待神经系统发育成熟后这种现象就会逐渐消失。但是如果宝宝惊跳次数太频繁,你就要带他上医院就诊。
六问:新生儿睡觉不安稳是什么原因
宝宝睡着了却容易醒,而且一醒就哭,总是睡不安稳。
造成新生儿不能安睡的原因很多,包括外在和内在两方面的因素。
原因1:肚子饿了。一般来说母乳喂养的宝宝胃排空时间为3个小时,人工喂养的宝宝大约为3~4个小时。他们常常会因为肚子饿而醒来。
原因2:被子盖太多。
妈妈们常担心宝宝睡着后着凉,其实盖太多被子反而使宝宝因为太热而烦躁。
原因3:尿湿。屁股下湿湿的感觉令宝宝很不舒服,所以他常因尿湿而惊醒。
原因4:缺钙。有的宝宝长得太快,因为缺钙而睡不安稳。
原因5:不适合的环境。
睡眠环境对宝宝也存在一定的影响,干燥的、缺少新鲜空气的房间肯定不适合睡觉。
原因6:睡前过于兴奋。由于新生宝宝的神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,因此在睡觉前如果太过于兴奋就不容易安睡。你可以每隔2~3小时轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新入睡。
排除了以上因素还不能解决问题,或者同时伴有其他异常情况,则可能是潜在的疾病造成的,需到医院请医生诊断。
育儿经验分享
我的宝宝刚出生时也是睡不了多久就醒,可把我折腾坏了,后来才发现原来是我的奶头厚,出乳眼一时之间没有通畅,他很难吸到奶,而喂奶粉时用的初生婴儿奶嘴又太小,他吸到嘴巴累了都不饱。
后来我换了个大些的奶嘴,又用吸奶器把乳头上的出乳眼吸出几个,他一下子食量大增,能连续睡上三个多小时
温馨提示
解决睡眠问题三要点
要点之一:见缝插针补够睡眠。
宝宝出生后睡眠规律还没有养成,所以和大人的作息常常是矛盾的,妈妈们需要抓紧时间多休息,自己有精神了才能更好地照顾宝宝。
要点之二:保证宝宝睡眠充足。
新生儿的神经系统发育不健全,兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。假如没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。
要点之三:异常现象要警惕。
新生儿睡眠具有一般规律,因此出现一些异常现象往往说明可能已经生病了。通过观察家长可以判断他的健康状况,特别要关注他大脑的中枢神经发育是否正常。
问: 新生儿五个月晚上睡不好该怎么办好呢?是不是睡不好的新生儿会比较矮小?
答:我孩子五个月之后,睡眠时间不是特别好的时候。你要多给孩子晒晒太阳才可以促进钙吸收的呀,这是缺钙的现象的。详情>>