口腔上颚长了个像刺瘊的小东西是怎么回事呀？

可能是上火吧，多喝水，多吃水果，吃点下火的药。

病情分析：
桂林云汉日化生产的云汉牌西瓜霜牙膏,对口腔溃疡,牙龈上火的效果特别好,8～9元一支,140克.
西瓜霜喷剂效果也不错.但是我感觉不如前者.
平时要多吃水果,蔬菜,多喝水,生活有规律,不要熬夜.
多运动效果很好.实际上,体育运动才真正是根本的解决办法.看起来,体育运动好象和口腔溃疡并没有直接联系,其实完全不是这样.运动可以增强体质,提高免疫力,口腔就不容易感染.我本人就是这样,我从小就很...

病情分析：
桂林云汉日化生产的云汉牌西瓜霜牙膏,对口腔溃疡,牙龈上火的效果特别好,8～9元一支,140克.
西瓜霜喷剂效果也不错.但是我感觉不如前者.
平时要多吃水果,蔬菜,多喝水,生活有规律,不要熬夜.
多运动效果很好.实际上,体育运动才真正是根本的解决办法.看起来,体育运动好象和口腔溃疡并没有直接联系,其实完全不是这样.运动可以增强体质,提高免疫力,口腔就不容易感染.我本人就是这样,我从小就很容易口腔溃疡,口舌生疮,每个月都要犯,妈妈总是给我吃牛黄解毒片,银翘解毒片,维生素B1,B6,豆浆等,顿顿吃丝瓜,白萝卜,冬瓜,还吃过珍珠粉,蛇粉等高级玩意儿,都是降火的食物.常年这样吃,搞得胃都变痛了,口腔溃疡却还是老样.后来我在上大学时,加强了体育运动,经常打球和健身,体质变得很好,口腔溃疡也奇迹般消失了.并没有特意吃降火的食物,还经常吃麻辣的食物,反而没有溃疡.至今已经十几年了,一直极少溃疡,彻底摆脱了溃疡的折磨.
指导意见：
中医历来重养生轻健身,其实西方人推崇的健身才是少得病之道!健身最根本的是,根据自己的情况,选择自己很容易开展和坚持的运动项目,长期坚持,效果很明显.只要1个月,你有会感受到自己身体的变化.