治疗便秘的好方法

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也可以用用水苏糖。效果不错的。奘。灵。

饮食要清淡点，便秘和你的饮食有关。出现这种症状应及时治疗及时治疗，避免长期的不良习惯造成肠道功能异常，可以用舒泰清清洁肠道，调节肠道功能，同时应注意必须注意调节情志、劳逸结合、适当休息。

若是喜欢吃辛辣的 干燥不易消化的东西话，就只能用药物试试呢。
 美国吉仕乐西梅汁不知道你喝过没，还蛮管用的。大人和小孩都可以用呢。
西梅汁为什么能缓解便秘？
根据美国加州西梅协会以及多家美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁含有天...

若是喜欢吃辛辣的 干燥不易消化的东西话，就只能用药物试试呢。
 美国吉仕乐西梅汁不知道你喝过没，还蛮管用的。大人和小孩都可以用呢。
西梅汁为什么能缓解便秘？
根据美国加州西梅协会以及多家美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。而且不会刺激肠胃，没有依赖性。