宫寒吃什么好，宫寒怎么调理快？

宫寒最好的办法是食补：月子酒炖鸡、

最白菜的东西就是红糖 
可以买些东阿娇

吃一些温热补血的东西，例如姜丝红糖水，榴莲煲鸡汤，桂圆小米粥，都是不错的选择。

多吃点益气补血的东西吧比如红糖水 姜蒜 大枣，仁济生生的医生就是这么给我朋友说的。

宫寒是可以服用中成药附子理中丸调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，可以局部热敷，养成良好的生活习惯

可以用 经书宁调理，它温经止痛、调经散寒、活血化瘀，对女性经期的腹痛、腰酸、宫冷痛经、手脚冰凉等效果非常的好，子宫不寒了，血脉下的就快，气血畅通了，自然就会好起来的

核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。

日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程?中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询。 

病情分析：
根据您的情况应该是子宫虚寒引起的症状，可以使用中医辨证治疗或者使用一些中成药治疗比较好。
指导意见：
我建议你可以使用乌鸡白凤丸或者艾附暖宫丸治疗。黑膏药温宫妇善坊贴不仅载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外敷关元、腰俞两穴位给药调理宫寒，不仅可使药物直达病所、快速显效，还可兼收补益之功，使得本方之功效更加全面，治疗之力更加彻底。