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孕妇生小孩时怎么缓解阵痛,怎么正确呼吸?
您好,可以学习拉梅兹呼吸法,平时应当认真努力练习,这样才能在分娩时熟练应用。不要等到临盆前才匆匆忙忙去上课。这样的话,一旦上了产床,会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。合生元百分妈妈课堂,助您成为百分妈妈!
这样的话,医生一般会,给你交的啦,嗯,这样的话比较好一些,可以有效的减少疼痛了,你听医生的吧。
这个时候你可以在临产的时候学一下,瑜伽。等宝宝出生的时候选择瑜伽的方式来呼吸。