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孕妇吃什么补钙?孕妇多喝汤能补钙吗?
美妈,孕妇需要多晒太阳,多喝牛奶或者孕妇配方奶粉,还有可以额外吃点钙片补钙。平时可以多吃排骨,虾皮,瘦肉,牛肉,海鱼,鸡蛋,大豆,核桃,芝麻,不要多喝汤,因为热量太高对孕妇不好
亲根据自己的需要来选择吧,我当时是食补加喝孕妇奶粉的呢,然后多晒太阳,可以的,多喝大骨汤。
我那时就是多吃些骨头汤的
可以多喝骨头汤,多吃豆制品,多喝奶
多喝骨头汤也可以补钙的啊